Помогает ли для роста волос. Как ускорить рост волос. Как отрастить волосы быстро: питание и витамины, домашние маски и активаторы для быстрого роста волос

Мужчины и женщины в определенный момент начинают испытывать проблемы с плохим ростом, выпадением волос. Причин для этого много. Тут и экология, и стресс, и гормональные нарушения. Как вернуть красивую шевелюру? Какое наилучшее средство для роста волос?

Профессиональный препараты помогут в борьбе с алопецией. Народные стедства вернут волосам блеск и шелковистость. На любой вкус и кошелек можно выбрать маски, ополаскивания, спреи, инъекции.

Почему плохо растут волосы?

Причины выпадения волос, плохого роста могут быть связаны с заболеванием. Врач-трихолог поможет выявить проблему и назначить лечение. Самые распространенные причины - это:

• гормональные нарушения (рождение ребенка, менопауза, эндокринные заболевания, сахарный диабет);
• прием лекарственных препаратов (стероидные, противозачаточные средства);
• заболевания алопеция);
• снижение иммунитета (после перенесенных заболеваний, некачественного питания, нехватки витаминов);
• стрессовые и депрессивные состояния;
• частая сушка феном, окрашивание;
• генетическая предрасположенность.

Необходимые ингредиенты

Эффективные средства для роста волосможно найти в профессиональной медицине, народных советах. В большинстве случаев некоторые ингредиенты в том и другом случае совпадают. Существуют элементы, при нехватке которых рост волос замедляется. Лекарственные средства, которые можно найти в косметических препаратах, часто используются и в народной медицине.

Витамины и минералы лучше принимать внутрь, чтобы они питали волосяную луковицу изнутри. А можно допустить их применение и снаружи. Это цинк и йод, калий и кремний, кальций и марганец, железо и медь, хром и селен, витамины группы В, А, Е, РР.

Никотиновая кислота способствует росту волос, улучшает кровообращение. Касторовое, кедровое, репейное масла питают корни волос, предотвращает их ломкость. Кофеин, какао улучшают микроциркуляцию крови на коже головы.

Профессиональные и народные продукты содержат ингредиенты, регулирующие кровообращение. Средства для стимуляции роста волос - горчица, перец, хрен, эхинацея, имбирь, желчь. Питательные - дрожжи, зародыши пшеницы, мед, глина, яйца, прополис. Эфирные масла лаванды, апельсина, вербены.

Экстрат медицинской пиявки увеличит рост волос, их густоту. Он не часто встречается в профессиональной косметике.

Профессиональные средства

Мезотерапия - Во время процедуры врач-косметолог делает инъекцию под кожу головы. Курс составляет 8-10 процедур, организм получает комплекс биологически активных веществ.

Дарсонваль - воздействие микротоков на кожу головы. Для жирной себореи подходит это средство для роста волос. Отзывыо нем самые благоприятные. Дарсонваль оздоравливает кожу головы, способствует росту волос, вызывает активное кровообращение.

Ампулы - содержат активные биоэлементы, которые воздействуют на волосяной фолликул, способствуют быстрому росту. Минимальный курс - 2-3 месяца.

Криотерапия - воздействие жидким азотом на кожу головы. Восстанавливает кровоток, показана при алопеции.

Лазер - новейшее волос.Укрепление корней, активизация роста - процедуру можно проводить и дома. Лазерные расчески усиливают циркуляцию кровообращения в коже головы, способствуют росту волос.

Косметические линии

Сыворотки, шампуни, гели, спреи - профессиональная косметика выпускает эффективные средства для роста волос.Компании предлагают укрепляющие, восстанавливающие комплексы для всех типов волос. Косметические линии рекомендуют средства как для женщин, так и для мужчин.

Серия Schwarzkopf представлена активизирующим шампунем и сывороткой. Они предотвращают выпадение волос, стимулируют их. Благодаря специальной формуле активные компоненты падают прямо в фолликул.

Компания Lakme выпустила серию, благодаря которой увеличивается плотность волоса. Шампунь и лосьон призваны стимулировать клеточный метаболизм. Благодаря улучшению кровотока в коже головы активизируется рост волос.

Тонизирующий шампунь, ампулы, монодозы, лосьон предлагает компанияVichy. Средство для роста волосэтой линии восстанавливает структуру кожного покрова головы. Натуральные масла, укрепляющие керамиды способствуют восстановлению волос.

Аптечные косметические средства

Nouvelle Ultra Drops - стимуляция роста волос, предупреждение их выпадения. Препарат содержит экстракт женьшеня. Следует принимать по 1 ампуле 3 раза в неделю. Курс лечения - месяц.

Эликсир для роста волос Jason - содержит природные компоненты, витамины. Результат станет заметен через 1-2 недели.

Шампунь Lanotech - способствует ускоренному росту волос. Содержит масло чайного дерева, ментол. Укрепляет волосы по всей длине.

Advanced Hair Intensive - препарат с натуральными компонентами. Активизирует рост волос. Курс лечения - 6 месяцев.

Rene Furterer Forticea - комплекс от выпадения волос. Восстанавливает их естественный темп роста. Содержит шампунь и сыворотку. Курс лечения - 4 месяца.

Шампунь KLORANE - содержит хинин, способствует укреплению корней волос. Содержит полный витаминный комплекс.

Шампунь КОРА - благодаря стимулирующему воздействию на луковицы и стержень волоса способствует активному росту. Рекомендуется в комплексе с тоником-активатором и укрепляющей маской.

Мыло для роста волос

Дегтярное мыло - наилучшее средство для роста волос. Его рекомендуется применять для чувствительной кожи головы. способствует быстрому заживлению, считается природным антисептиком. Он усиливает микроциркуляцию крови на коже головы, помогает избавиться от перхоти.

Хозяйственное мыло - без отдушек и красителей может стать неплохим средством для улучшения кожи головы. Его следует использовать только людям с жирными, сальными волосами. Трихологи не советуют им пользоваться в связи с тем, что оно сушит кожу. Для наилучшего очищения мыло наносят после мытья шампунем. Затем смывают, ополаскивают отваром ромашки или череды.

Крем для роста волос

Крем - новейшее средство для роста волос.Его выпускают многие косметические фирмы. Крем не только усиливает рост волос, но и способствует восстановлению их структуры. Помогает бороться с перхотью, грибковыми заболеваниями, зудом, облысением. Содержит комплекс микроэлементов, минералов, витаминов.

Можно сделать крем самостоятельно в домашних условиях. Для этого взять по 100 грамм растительного масла и хвои можжевельника. Поставить на водяную баню, закрыв крышкой (на 1 час). Остудить крем в течение дня. Процедить через слой марли. Ежедневно втирать в корни волос.

Народные средства

Народная медицина предлагает огромный выбор масел, настоек, масок, ополаскивателей для роста волос. Крапива, ржаной хлеб, алоэ, коньяк, яйца, чистотел, шалфей стоят на страже красивой шевелюры. Какое средство для роста волоснаиболее эффективно?

Следует знать, что наиболее грамотный подход к этой проблеме - сочетать народные и профессиональные средства. Принимать комплекс витаминов и повысить качество питания. Поэтому наилучшее средство для роста волос - комплексный уход, отсутствие стресса и заболеваний.

Маски

Маска из касторового масла. Подогреть масло на водяной бане. Затем нанести его на корни волос. Для лучшего эффекта добавить к маске несколько капель эфирного масла. Хорошо подойдут сосна, розмарин, иланг-иланг, корица. Маску держать 15-20 минут, предварительно укутав голову полотенцем.

Луковая маска . Из-за специфического запаха процедуру лучше проводить в одиночестве. Луковицу протереть на терке до состояния кашицы. Добавить по столовой ложке меда, коньяка и чайную ложку лимонного сока. Укутать голову полотенцем или полиэтиленовым пакетом. Делать 2 раза в неделю.

Перцовая маска . Красный перец - стимулирующее средство для роста волос. Отзывы самые положительные, но есть и предупреждение. Маска сильно жжет голову. Смешать касторовое масло и настойку красного перца (можно заменить на молотый) по 1 столовой ложке. Добавить 2-3 столовые ложки любого бальзама для волос. Добавить чуть-чуть воды. Нанести на кожу головы, надеть шапочку или полиэтиленовый пакет. Через час маску смыть. Делать 2 раза в неделю.

Ополаскивания

Луковое ополаскивание . Горсть сухой шелухи промыть в воде, залить кипятком. Подержать на медленном огне минут 7-10. Остудить, ополоснуть чистые волосы. Средство можно втирать в кожу головы. Это устранит перхоть, укрепит волосы.

Ополаскивание с розмарином. Столовую ложку сухой травы залить кипятком. Подержать на медленном огне 5 минут. Остудить. Втирать в кожу головы сразу после мытья. Ополаскивать волосы.

Травяной сбор . Зверобой, мать-и-мачеха, подорожник, ромашка, шалфей устраняют жирность волос. Ими можно пользоваться вместе или по отдельности. Следует 5 столовых ложек травы залить литром кипятка. Настоять 30 минут, остудить, ополаскивать после мытья.

Соки - отличныесредства для ускорения роста волос.Их втирают в кожу головы до мытья. Через час можно принимать водные процедуры. Соки дыни, облепихи, петрушки, крапивы устраняют проблему выпадения волос. Настои шалфея, ромашки лечат жирную себорею. Сок лимона, капусты устраняют перхоть.

Спреи

Спрей - косметическое средство для роста волос.Он замечательно готовитсяв домашних условиях. Лучше его залить в бутылку с пульверизатором. Если таковой не оказалось - можно просто периодически сбрызгивать или смачивать волосы.

Витаминный спрей . Приобрести в аптеке 2 ампулы тиамина (витамин В1) и 2 ампулы пантотената кальция Этой смесью следует сбрызгивать волосы или смачивать корни, массируя голову.

Спрей с женьшенем . Приготовить отвар ромашки, зверобоя, мяты, крапивы. Добавить по чайной ложке корицу и кардамон. Залить стаканом кипятка, настоять 3 часа или больше до полного остывания. Процедить, добавить аптечный пузырек настойки женьшеня. Всю жидкость хранить в холодильнике. Необходимую часть залить в бутылку с пульверизатором и добавить ампулу никотиновой кислоты - это средство для роста волос. Отзывы о нем благоприятные. Это связано с тем, что подобный травяной комплекс улучшает структуру волоса. Никотиновая кислота стимулирует кровообращение.

Настойки

Настойки хороши тем, что это средство роста волос для мужчини женщин. Они просты в применении. Их всегда можно приобрести в аптеке. Настойки втирают в кожу головы, делая небольшой массаж. Через час промывают волосы шампунем. Делаются они 2-3 раза в неделю в течение квартала.

Настойка стручкового перца . Обязательно смешать с водой (1:1). Втереть в кожу головы, ничем не накрывать. Следует хорошо промыть руки после массажа потому, что стручковый перец будет жечь руки. Если кожа чувствительная, то воды для втирания можно добавить чуть больше.

Настойка прополиса. Смешать настойку с водой (1:1). Нанести на грязную кожу головы. Втереть, ничем не накрывать, через час смыть шампунем. Со временем уменьшать количество воды, впоследствии втирая только настойку.

Питание для роста волос

Правильно питание - наилучшее средство для роста волос. Витамины, минералы, белки, аминокислоты должны поступать не только снаружи, но и изнутри. Свежие фрукты, овощи обязаны быть на столе ежедневно. Мясо, рыба, морепродукты несут с собой белок и целый комплекс полезных веществ.

1. Диоксид кремния содержится в перце, свекле, абрикосах, редисе, кукурузе, помидорах.
2. Сера - молочные продукты, рыба, сыр (твердые сорта), яйца, мясо птицы, мороженое.
3. Магний - миндаль, семена кунжута, фасоль, финики, шпинат, орехи.
4. Цинк - кедровые и грецкие орехи, вишня, картофель, груши, яблоки, морепродукты, семена подсолнечника и тыквы.
5. Фолиевая кислота - зелень, фасоль, зеленый горошек.
6. Бета-каротин - петрушка, хурма, крыжовник, морковь, помидоры, черника, болгарский перец, персик, смородина.
7. Биотин - печень, сердце, яичные желтки, шампиньоны, бананы, арахис, картофель, бурый рис.
8. Витамин В8 - репа, грейпфрут, соя, икра рыбы, бобы, цельные крупы.
9. Витамин В6 - горох, зерна, семечки, фасоль, тыква, крупы.

Уход за волосами

Немаловажную роль играет ежедневный уход за волосами. Расчесывание стимулирует кровообращение. А это ведет к росту волос. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом повышают иммунную систему человека. Полноценный отдых, отсутствие вредных привычек приведут в порядок организм. Пить побольше воды - она способствует выведению шлаков, токсинов.

Пивные дрожжи и витамины для роста волос помогут решить эту проблему. Необходимые микроэлементы, минералы не всегда попадают в организм с пищей. Лучше всего по совету врача определить для себя полезный витаминный комплекс. Не стоит употреблять его постоянно. После 2-3 месяцев применения следует сделать перерыв.

Ежедневный массаж головы способствует Для лучшего эффекта можно на пальцы нанести немного подогретого масла, касторового или репейного.

Умелое сочетание народных и профессиональных средств по уходу за волосами. Натуральные настои трав, маски, ополаскивания способствуют их укреплению, восстановлению. Лекарственные, косметические препараты помогут в борьбе с выпадением волос. Сделают их здоровыми и сильными.

Когда волосы начинают усиленно выпадать, для их восстановления и оздоровления можно воспользоваться как профессиональными процедурами в косметических салонах, так и народными рецептами или аптечными препаратами.

В основе действия средств для роста волос у женщин лежит стимулирование кровообращения, поэтому среди ингредиентов таких косметических продуктов в обязательном порядке должны присутствовать компоненты, которые его улучшают. Например, это могут быть цитрусовые вытяжки, кофеин, имбирь, перец, какао, хрен, эхинацея, экстракт пиявки медицинской.

Какие средства обеспечивают рост и здоровье волос?

Эффективными средствами необязательно являются дорогостоящие профессиональные продукты, ухаживающие за волосами. Такими средствами могут быть простые в изготовлении домашние маски. Главное – это компоненты, содержащиеся в них, нередко они совпадают в народных и профессиональных составах (лекарственные составляющие, витамины и т. п.).

Для сохранения и поддержания здоровья отросших прядей важно дополнительно применять укрепляющие, питательные и лечебные средства для волос. Они могут не только сделать локоны крепкими, но и избавить их от ломкости, сохранить их естественный блеск. Особенно эффективными укрепляющими ингредиентами специалисты считают кедровое, репейное, персиковое и касторовое масла, а также эфирные (вербена, лаванда, апельсин), а питательными - прополис, мед, яйца, зародыши пшеницы и глину.

Также рекомендуется принимать минералы и витамины, чтобы они изнутри питали волосяную луковицу. Это калий, йод, цинк и кальций, кремний и марганец, хром и железо, медь и селен, витамины РР, А, В, Е. Допускается и наружное применение средств на их основе.

Лучшие средства для роста прядей нужно выбирать, исходя из причины, замедляющей естественный процесс. Это может быть:

• недостаточность питательных веществ из-за неправильного питания или несбалансированного рациона;
• плохое кровообращение волосяной области головы;
• трихологические заболевания;
• авитаминоз;
• сбои в работе эндокринной системы организма;
• заболевания пищеварительной системы;
• эмоциональное напряжение, стрессы;
• прием лекарственных препаратов (противозачаточные средства, стероиды);
• генетическая предрасположенность;
• частое использование фена, окрашивание и химическая завивка.

В случае резкого прекращения роста волос следует посетить трихолога. Специалист, изучив особенности клинической картины и оценив результаты анализов, назначит соответствующее комплексное лечение. Если же проблемы со здоровьем отсутствуют, то он сможет подобрать самый эффективный продукт для ускорения роста локонов с учетом индивидуальных особенностей кожи головы и волос пациента.

Дерматологи и специалисты индустрии красоты отмечают, что процедуры, способствующие ускоренному росту волос, необходимо совмещать с использованием натуральной косметики. К сожалению, многие производители используют при создании своей продукции такие ингредиенты, как парабены, силиконы, сульфаты, отдушки и красители, которые не только не помогают росту волос, но и могут навредить общему состоянию организма. Лидером в производстве натуральной косметики является российская компания Mulsan Cosmetic . Вся ее продукция изготавливается под строгим лабораторным контролем и полностью безопасна, что подтверждается соответствующими сертификатами качества. Мы рекомендуем посетить сайт mulsan .ru , где представлен широкий выбор шампуней, бальзамов и других средств по уходу за волосами, которые помогут надолго сохранить их блеск, силу и красоту.

Лучшие средства для роста волос

Продукты, улучшающие рост волос, бывают нескольких видов. Можно использовать профессиональные косметические средства, аптечные препараты и приготовленные своими руками бальзамы на основе обычных продуктов питания и лекарственных трав.

Цель всех этих составов - стимуляция волосяного покрова, они подходят как для женщин, так и для мужчин.

Медикаментозные препараты

Специалисты утверждают, что по-настоящему действенные средства, улучшающие рост волос, можно купить в аптеке. Фармакологические препараты не только стимулируют рост локонов, но и оказывают лечебное воздействие: восстанавливают структуру поврежденных волос, возвращая им блеск и шелковистость, останавливают их выпадение.

Топ-5 самых популярных лекарственных препаратов для густоты и роста волос, неоднократно доказывавших свою эффективность, представлен в таблице.

Название средства	Основные характеристики препарата и способ его применения	Фото
Никотиновая кислота	Витамин РР (В3) принимает активное участие в обменных процессах, происходящих в живых клетках организма, помогает в процессе образования ферментов. Недостаток этой кислоты отражается на общем состоянии здоровья, проявляясь расстройством пищеварения, кожными высыпаниями, снижением умственных способностей. В косметологии витамин В3 используют для лечения волос и увеличения их длины. Содержимое двух ампул никотиновой кислоты необходимо мягкими массажными движениями втереть в кожу головы. Кожа быстро разогревается, через ускорение кровообращения активизируется работа волосяных луковиц. Сосуды расширяются, что способствует активному питанию корней волос. В домашних условиях наносить содержимое ампулы рекомендуется на вымытые и высушенные полотенцем локоны, втирая в кожу головы. Не нужно смывать средство. Повторять процедуру необходимо в течение месяца каждый день, потом на 1 месяц сделать перерыв. Отзывы об использовании никотиновой кислоты подтверждают, что она эффективно помогает повлиять на рост волос. Противопоказание к применению: гиперчувствительность к препарату
Сульсена	Это серия средств, созданная для лечения заболеваний волосяного покрова головы. В нее входят масло витаминизированное, шампунь, крем стимулин, паста. Сульсена является противогрибковым средством, которое оказывает комплексное лечебное воздействие на волосы. Восстанавливая поврежденные пряди, средство способствует их росту, активизирует работу волосяных луковиц, возвращает шелковистость и блеск. Убирает перхоть, борется с повышенной жирностью кожи головы и себореей. По многочисленным отзывам женщин, применявших Сульсену, эта серия представляет эффективные и недорогие средства для роста локонов. Шампунь рекомендуется применять в комплексе с другими продуктами линейки (витаминизированным маслом, пастой или кремом-стимулином)
Димексид	Это средство в медицине применяется как обезболивающий и противовоспалительный препарат. Димексид известен своим разогревающим действием. Именно поэтому его применяют для усиления роста волос на голове. Препарат применяют в лечебных масках, так как он способствует ускорению проникновения лечебных веществ. Это недорогое средство способствует также густоте волос. Его можно приобрести в аптеке без рецепта. Маски с добавлением этого лекарства наносятся на вымытые и сухие локоны в соотношении ингредиентов – 1:3, где 3 равных части – это дополнительные компоненты (касторовое, облепиховое или репейное масло). Следует избегать попадания на эпидермис лекарственного препарата в чистом виде. Признаком передозировки будет появление сильного жжения и жара. Для предотвращения ожога следует уменьшить количество используемого средства. Наносится маска 2 раза в неделю на 30 минут. Противопоказаниями являются беременность, кормление грудью, болезни глаз, атеросклероз, нарушения работы почек и печени. Перед использованием рекомендуется консультация с врачом
Репевит	Это масляный коктейль, который оказывает комплексное лечебное воздействие на волосы. В его составе содержатся: масло кедра, чайного дерева, репея, корневище лопуха, череда, крапива, кремний, комплекс витаминов. Активизируя работу корней, средство укрепляет их, противостоит выпадению, избавляет от перхоти. Стимулирующие свойства Репевита способствуют быстрому увеличению длины и густоты прядей, а также появлению новых. Согласно мнению испробовавших на себе действие Репевита женщин, для роста волос это одно из лучших средств, к тому же недорогое. Масло следует втирать в дерму головы в течение 15 минут. Затем гребешком распределить его остатки по всей длине, уделяя особое внимание секущимся концам. Укутав голову полотенцем поверх полиэтиленовой шапочки, надо оставить препарат на волосах на полчаса. По окончании процедуры смыть с помощью шампуня
Де-пантенол	Д-пантенол - это провитамин В5, именуемый в народе витамином красоты. Декспантенол оказывает регенерирующее, ранозаживляющее и восстанавливающее действие. Превращаясь в пантотеновую кислоту, способствует быстрой регенерации поврежденных тканей. Обладает противовоспалительным эффектом. Применяется провитамин В5 (Д-Пантенол) и в косметологии для улучшения роста и густоты прядей. С этой целью используют мусс, гель, крем-пенку, спрей и капсулы для приема внутрь. Средства на его основе улучшают состояние волос и восстанавливают поврежденные пряди, эффективны в борьбе с алопецией (облысением). Уменьшается ломкость и сечение, исчезает перхоть, возвращается мягкость и здоровый блеск волос. Применяют витамин В5, нанося на чистые сухие пряди. Не смывают. Мусс можно использовать при укладке. Капсулы пьют 3 раза в день в течение 2 месяцев

Косметические продукты

Производители косметики предлагают восстанавливающие и укрепляющие комплексы, включающие гели, сыворотки, спреи и шампуни, для разных типов волос.

Серии

Серия Schwarzkopf разработала активизирующий шампунь и сыворотку. Продукты стимулируют волосы и предотвращают их выпадение. Специальная формула позволяет активным компонентам попадать прямо в фолликул.

Серия Schwarzkopf для стимуляции роста волос

Компания Lakme выпустила серию, применение которой способствует увеличению плотности волоса. Лосьон и шампунь созданы для стимулирования клеточного метаболизма. Вследствие улучшения кровотока в эпидермисе головы рост прядей активизируется.

Серия Lakme для стимуляции роста волос

Компания Vichy предлагает серию, состоящую из ампул, тонизирующего шампуня, лосьона и монодозы. Продукты этой линии, стимулирующие рост волос, эффективно восстанавливают структуру эпидермиса головы. Укрепляющие керамиды и натуральные масла способствуют глубокому восстановлению прядей.

Мази для стимуляции корней

В современные мази добавляются вещества, способствующие глубокому проникновению в ткани дермы и волоса полезных компонентов. Поэтому данная форма косметологических продуктов является наиболее эффективной.

Мази целесообразно использовать для решения следующих проблем с волосами:

• интенсивное выпадение волос с истончением их структуры;
• наличие на коже головы язв и ран;
• себорея и нарушение работы сальных желез;
• алопеция;
• ранняя седина локонов.

Любая мазь способна воздействовать глубже, чем крем.

Трихологи рекомендуют обратить внимание на препарат Мивал, который продается в аптеке. В составе продукта содержатся облепиха, полынь, масло оливы, кедра и лаванды, а также репейное, касторовое и масло проращенного зерна; ланолин, биокомплексы цинка и кремния; витамины Е, А, D, F. Эти ингредиенты позволяют комплексно бороться с проблемами кожи на голове, питать и укреплять фолликулы волоса.

Применять Мивал следует через день в течение 30 суток, нанося небольшое количество мази на сухую кожу головы массажными движениями. Держать от 4 до 8 часов, смыть по окончании процедуры мягким шампунем. По окончании месячного курса рекомендуется сделать перерыв на 10 дней.

Мивал эффективно справляется с начальной стадией алопеции, уже после первого курса применения видны результаты.

Мазь Мивал

Другое средство - паста Сульсен - в своем составе имеет серу и селен (мощный антиоксидант, защищающий структуру волоса от неблагоприятного воздействия окружающей среды). При нехватке селена в первую очередь страдают волосы. Сера активно участвует в выработке кератина, обеспечивает повышение кислородного обмена между тканями. В препарат для насыщения кожи головы влагой включен глицерин. Применяется при запущенных стадиях болезни волос.

Используется 2% паста. Она применяется путем нанесения небольшого количества на влажные пряди массажными движениями. Спустя 20 минут ее смывают с применением шампуня. Лечебный курс длится 3 месяца, процедуры проводятся 2 раза в неделю. В случае необходимости курс повторяют не раньше чем через 1 месяц.

Профессиональные процедуры

Косметологические клиники и салоны красоты предлагают клиентам новые методы, способные стимулировать рост волос. Среди них следующие процедуры:

1. 1. Мезотерапия – инъекция под дерму головы. Лечебный курс состоит из 8 - 10 процедур. Организм таким образом получает целый комплекс биологически активных веществ.
2. 2. Дарсонваль – воздействие на кожный покров головы микротоком. Подходит для жирной себореи, оздоравливает эпидермис, способствуя росту волос, стимулирует активное кровообращение.
3. 3. Криотерапия – воздействие на дерму головы жидким азотом. Процедура способствует восстановлению кровотока, эффективна при алопеции.
4. 4. Лазерная терапия – новый способ, который у крепляет корни и активизирует рост новых волос. Процедуру возможно проводить и дома с применением лазерных расчесок, которые усиливают в кожных покровах головы циркуляцию крови, способствуя активному росту прядей.

Лучшие народные рецепты

Среди многообразия средств народной медицины есть действенные рецепты масок для ускорения роста волос.

Во время их воздействия должно ощущаться приятное жжение или тепло. Любые болезненные ощущения не считаются нормой - в этом случае необходимо немедленно промыть локоны теплой водой. Домашние маски рекомендуется делать 2 раза в неделю.

Самым грамотным подходом к решению проблемы медленного роста волос можно назвать сочетание профессиональных средств и народных. Также следует повысить качество питания и принимать внутрь комплекс витаминов в таблетках. Для стимуляции роста волос требуется комплексный уход и отсутствие заболеваний и стресса.

Настойка красного перца для приготовления масок

Народные средства изготавливаются из ингредиентов, которые есть в каждом доме. Их рецепты представлены в таблице.

Название	Способ приготовления	Периодичность применения и длительность процедуры
Маска луковая	Головку лука натереть. В полученную кашицу добавить чайную ложку сока лимона и по столовой ложке коньяка и меда. После нанесения смеси на кожу головы укутать ее полотенцем	Держать от 20 до 30 минут. Повторять 2 раза в неделю
Маска перцовая	Эффективное средство стимулирования роста прядей - красный перец. Но подобная смесь сильно жжет голову. Для приготовления маски рекомендуется смешать по 1 ст. л. настойки красного перца (возможна замена на молотый) с касторовым маслом. К полученной массе добавить 3 ст. л. бальзама для волос (любого) и немного воды. Нанести на кожу головы, надеть полиэтиленовый пакет или шапочку.	Держать 1 час. Повторять 2 раза в неделю
Маска горчичная	В 3 ст. л. горчичного порошка добавить немного сахара (от его количества зависит, насколько сильно будет "печь" кожу), развести все малым количеством холодной воды до состояния жидковатой массы. Втереть полученный состав в корни волос. Маску необходимо наносить только на сухие локоны, сверху надеть шапочку или пленку и полотенце	Держать полчаса. Повторять 2 раза в неделю
Маска с яичными желтками и пивом	Взбить пару желтков и добавить в них 50 мл пива. Полученную смесь следует втереть массажными движениями в кожу головы, остатки нужно распределить по всей длине шевелюры. Маску рекомендуется наносить на вымытые сухие волосы	Держать 40 минут. Применять 2 раза в неделю
Отвар из коры дуба и луковой шелухи	Смешать по 100 г шелухи лука и дубовой коры, добавить 2 л воды. Кипятить 30 минут на медленном огне, затем остудить. Полученный отвар после фильтрования готов к применению. Средство не только ускоряет рост волос, но и эффективно укрепляет их, придавая им красивый блеск	Применять после мытья волос, ополаскивая их

Регулярный уход за прядями играет немаловажную роль. Например, расчесывание - эффективный способ стимулирования кровообращения, способствующего росту волос. Кроме того, эффективность названных средств можно повысить с помощью укрепления общего состояния организма: это занятия спортом и прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и отказ от вредных привычек, а также употребление рекомендуемого количества воды (около 2 литров).

• Хронические заболевания . Если вы болеете хронически, к примеру, язвой, сахарным диабетом, необходимо постоянно наблюдаться у врача.

Волосы – очень чуткий инструмент, мгновенно реагирующий на все негативные изменения в организме.

• Даже если вы считаете, что абсолютно здоровы, проверьте органы, относящиеся к гастроэнтерологической и эндокринной системе , поскольку они чаще всего влияют на состояние шевелюры.
• Окончательно пролечите грипп, ОРЗ, ОРВИ , если недавно им переболели.
• Некоторое время не вспоминайте про своего парикмахера. Химическая завивка, кератиновое выпрямление, ботокс, биотекс и прочие процедуры могут подождать, поскольку наша цель – здоровые длинные волосы.

• Взгляните на свою расческу, которой пользуетесь ежедневно. Из натуральных ли она материалов? Если нет, немедленно приобретите другую, преимущественно из бука. Можжевельника с натуральной щетиной.
• Мойте голову не чаще 2 раз в неделю .
• Забудьте про свой любимый фен . Дайте вашей гриве сохнуть естественным образом и только после высыхания расчесывайте ее.

Рассмотрим подробнее как ускорить рост волос на голове с помощью различных процедур и косметических средств.

Как вырастить волосы быстро с помощью процедур?

1. . Несколько капель любого эфирного масла нужно капнуть на расческу и тщательно расчесать шевелюру. Процедуру повторять каждый день, поскольку она напитывает локоны полезными веществами и ускоряет их рост.
2. . Процедуру нужно делать в салоне, поскольку салонный эффект выражен намного ярче. В кожу головы делают мини-инъекции следующих компонентов: витамины группы В, аминокислоты, гиалуроновая кислота, факторы роста, коэнзим Q10 . Первые 4 сеанса делаются раз в неделю, затем раз в две недели, потом раз в месяц. Курс необходимо пройти полностью, иначе ожидаемый эффект не будет сильно заметным.

ВНИМАНИЕ! Мезотерапию нельзя проводить беременным и кормящим женщинам, дамам, больным простудой, гриппом, сахарным диабетом, а также в период менструации.

1. Дарсонваль . Прекрасный аппарат, помогающий предотвратить выпадение и укрепить волосяные луковицы. Действует с помощью слабого импульса высокочастотного тока. Для лечения нужно использовать гребешковую насадку, напоминающую расческу. Тщательно расчешите волосы перед применением, сядьте удобнее и начинайте расчесывать аппаратом свою шевелюру. Большое внимание уделите коже головы и корням. Расчесывайте минут 10 каждый день или через день в течение месяца .

Средства для увеличения роста

Маски

Прекрасный способ усилить рост волос на голове – .

Они помогают укреплять локоны, предотвращают выпадение .

Следующие виды масок дают очень эффективный результат:

• Яичная . Необходимо смешать яйцо, по 2 чайные ложки меда и любого масла. Нанести на кожу головы, закрыть полиэтиленом, держать около часа, затем смыть.
• Репейная . Взять по столовой ложке жидкого мыла. Репейного масла, меда, лукового сока. Все перемешать, нанести на голову. Ходить можно до 2 часов, при смывании добавить лимонный сок, чтобы не пахло луком.
• Медовая . Соединить ложку меда, лимонного сока и яичный желток. Намазать на вымытые волосы. Закрыть полиэтиленом, ходить 1 час, потом удалить.
• Дрожжевая . Ложка сухих дрожжей и яичный белок. Белок взбить до образования пены, добавить в него дрожжи, нанести на кожу головы. Смыть через час.
• Луковая . Провернуть на мясорубке 2 луковицы, предварительно очищенные, добавить к ним столовую ложку меда, держать на голове 20-40 минут. Смывать с лимонным соком.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: , или , , и .

Улучшить рост волос поможет уникальная маска. Пошаговый процесс приготовления, нанесения и личный опыт в видео ниже:

Масла

Природный источник и микроэлементов для роста и укрепления прически . Наиболее популярны следующие виды масел:

• . Регулярное нанесение и втирание в кожу головы восстанавливают волосы. Заметно уменьшают выпадение и провоцирует быстрый рост волос. Пользоваться можно всем без исключения. Особенно эффективна смесь репейного масла с настойкой красного перца.
• Горчичное . Прекрасно восстанавливает волосы, их структуру, борется с выпадением. Можно несколько капель нанести на расческу. Обладает сильным антисептическим действием.
• . Замечательно воздействует на рост волос, восстанавливает их кончики. Помогает также следующий рецепт – по 1 столовой ложке облепихового масла, репейного, касторового, эвкалиптового смешать и нанести на голову на 1 час.
• . Подогретое масло нужно втереть в корни волос и кожу головы, расчесать расческой с редкими зубьями, обернуть полиэтиленом и полотенцем и держать час.

Посмотрите видео про полезные свойства и способы использования репейного масла:

Шампуни

Специальные шампуни помогут сделать шевелюру красивой, а также заметно ускорят ее рост . Можно выделить следующие, наиболее популярные и эффективные марки:

• «Эльфа ». Шампунь на основе репейного масла. Стоит совсем недорого, однако регулярное его применение поможет уменьшить выпадение локонов и ускорить рост.
• BonacureHairGrowth . Создан как активатор роста, является профессиональным парикмахерским средством, ускоряет обмен веществ волосяных луковиц, благодаря чему волосы растут быстрее.
• «Лошадиная сила ». Продается в аптеках. С помощью высокой концентрации кератина и содержания овсяного зерна восстанавливает и очищает косы и стимулирует их рост.
• «Alerana ». Стимулирует кровообращение кожного покрова головы и волосяных луковиц, ускоряет рост волос, минимизирует выпадение.
• Сухой шампунь «Новинка» . С помощью экстракта мяты и крапивы делает кудри блестящими и здоровыми и активизирует процесс роста.

Видео-отзыв о шампуне и бальзаме «Лошадиная Сила» и масле для волос Elseve:

Образ жизни

Для того, чтобы пряди росли быстро и имели здоровый вид, необходимо проводить комплексные меры. К ним относится также и правильный образ жизни :

• Откажитесь от курения . Курение – враг всего организма, но в первую очередь волос. У курильщиков они тусклые, ломкие, безжизненные.
• Принимайте витамины . В аптеках имеется разнообразный ассортимент необходимых витаминов и полезных веществ, которые тоже пойдут на пользу вашей шевелюре.
• Правильное питание . Включите в свой рацион больше фруктов и овощей, особенно зеленого и желтого цветов. О жирном, копченом, газированных напитках лучше всего забыть.
• Физические нагрузки . Если имеете время и возможность ходить в зал – прекрасно! Но если нет, не отчаивайтесь. Можно заниматься дома, а также заменить спорт долгой прогулкой на свежем воздухе.
• Нервная система . Сильные стрессы и переутомления способны вызвать сильное выпадение волос, поэтому следите не только за физическим, но и эмоциональным состоянием.
• Сон . Как известно, нет лекарства лучше. Старайтесь высыпаться, ложитесь хотя бы за час до полуночи.

Забота о своем здоровье, принятие мер по оздоровлению волос, применение различных средств поможет сделать локоны такими, какими вы хотите их видеть.

К сожалению, на 15 см в месяц они вырасти не смогут, но добиться роста 3-4 см в течение 30 дней можно.

Так что запаситесь терпением и не сворачивайте с выбранного пути, поскольку здоровые длинные волосы – главное украшение женщины.

Итак, мы выяснили как отрастить длинные волосы быстро, что нужно делать для этого? Раскрыли секреты и дали советы по правильному уходу, рассказали что способствует быстрому росту волос.

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

• Советы как отрастить локоны или другой , вернуть естественный цвет , ускорить рост .
• Основные причины

Сегодня хотелось бы поговорить о росте волос, ведь вопрос «Как отрастить волосы быстрее?» волнует как каждую волосоманьячку, так и новичков, только вставших на этот путь. В посте я приведу теоретическую информацию о росте волос, расскажу о средствах, влияющих на это, и о собственном опыте в этом вопросе.

Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.

Рост волос представляет собой цикл, состоящий из трёх фаз. Первый цикл длится несколько лет, далее идёт переход к отдыху. Старые фолликулы отмирают, происходит выпадение волос и на их месте начинают расти новые.
Фазы развития волоса:

alerana.ru

· анагеновая - в этот период происходит активный рост волос, длится несколько лет
· катагеновая – переходная, наиболее короткая.
· телогеновая – спокойная, которая заканчивает цикл.
Последняя фаза характеризуется выпадением волос, но не всех находящихся в данном состоянии. В норме в день выпадет 80-100 волос. Стержни остальных волос на этом этапе становятся колбовидными. Если выпадет больше 100 волос, то это вызвано патологическими изменениями. При таком выпадении у корня волоса появляется выемка, а стержень слабый и ломкий. Если причиной выпадения стали заболевания кожи головы, то фолликулы обмирают окончательно, не оставляя после себя луковиц.

У каждого человека волосы растут по разному. Средний рост волос: 0,33 мм в день, 1 см в месяц, 12 см в год соответственно. Более быстрый рост наблюдается у людей в возрасте 15-30 лет, а после 50 он резко замедляется. Летом волосы растут быстрее, чем зимой. Это особенно видно по нашему последнему марафону, волосы у большинства очень хорошо отросли, и тут свою роль сыграло время года.

Рост волос очень индивидуален, на что влияют следующие факторы :
Наследственный фактор
Пол человека
Общее состояние организма
Возраст
Состояние нервной системы
Питание

Поэтому к вопросу ускорения роста следует подходить комплексно.

Ускорить рост волос вам помогут:

Разогревающие маски.
Они обеспечивают приток крови к коже головы, что ускоряет рост волос. К разогревающим средствам относят красный перец, имбирь, корицу, горчица.

Рецепты использования:
Настойка красного перца. Чайную ложку настойки смешать с чайной ложкой воды. Можно добавить масло. Нанести на кожу головы за полчаса до мытья головы. Утеплить. Делать 1 раз в неделю в течение месяца.

Имбирь. Натереть корень имбиря на терке, выдавить сок из мякоти. Нанести перед мытьем, минут на 30. Утеплить.

Эфирное масло корицы. Добавить несколько капель либо в масло, или маску для усиления эффекта. Важно! Нельзя использовать эфирное масло сольно, можно получить ожог.

Горчица. Столовая ложка горчичного порошка, столовая ложка любого масла, чайная ложка сахара и желток. Смешать и нанести на кожу головы.

Охлаждающие маски.
Здесь действие происходит по такому же принципу, что и в разогревающих, только голову не печёт, а приятно холодит. Для этого отлично подходит настойка мяты перечной и эфирное масло мяты (добавлять в маски).

Масла.
Они всегда были верными помощниками в борьбе за рост и укрепление волос. Сюда можно отнести репейное масло, касторовое, инфуз крапивы.

Ополаскивание травами
Ещё наши бабушки ополаскивали волосы отваром крапивы. Травы не только ускоряют рост, но ещё и укрепляют корни волос, спасают от выпадения. К ним относятся: крапива, хвощ полевой, аир.

Помимо всех вышеперечисленных способов существует множество уже готовых масок, лосьонов и тоников от различных фирм, как аптечных, так массмаркета и профессиональных уходовых марок. Выбирать остаётся только вам)

Питание
Тут все сугубо индивидуально. Кто-то может есть все, что хочет, при этом и кожа будет замечательная, и волосы расти в нормальном режиме. А кому-то правильное питание очень ускоряет процессы роста не только волос, но ещё и ногтей. Поэтому нельзя не сказать о таком аспекте.

В вашем рационе должны присутствовать свежие овощи, злаковые каши, яйца, продукты с высоким содержанием клетчатки, постное мясо, рыба, орехи и бобы.
Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос. Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.
Также следует обратить внимание на ежедневный приём льняного масла внутрь. Оно благотворно повлияет на весь организм в целом, а не только на волосы.

Прием витаминов
Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, то восполнить их недостаток одно питание уже не поможет. Следует обратить внимание на витаминные комплексы, которые помогают поддерживать организм. Особенно об этом стоит задуматься осенью и весной, в периоды авитаминоза. Важно! Не забудьте проконсультироваться со специалистом. Какой бы чудо-рост не давали определённые витамины, возможно, что вашему организму они и не нужны, и тогда они нанесут только вред. Не стоит забывать об этом. А то мы, волосоманьячки, то можем

Активный образ жизни
Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.
После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.

Массаж
Хорошее кровоснабжение волосяных фолликулов - залог хорошего роста волос. В этом нам помогает массаж головы. Это очень приятная, расслабляющая процедура, которая улучшает кровообращение, а значит и состояние волос и кожи головы. Массаж можно делать как руками, так и расческой (например Tangel Teezer)

Выше речь шла о том, что может ускорить рост, но нельзя не сказать о причинах, замедляющих рост волос .
тугие причёски (лучше использовать резинки, которые не затягивают волосы, например invisibobble или её аналоги)
курение и алкоголь (Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.)
стрессы (Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению.)
стайлинговые средства, наносимые на кожу головы (накапливаясь, они могут забивать поры, не давая дышать коже головы)

А теперь я расскажу о тех средствах, которыми я пользовалась для роста волос , и как они ускорили его.

Настойка красного перца.
Я использовала её с репейным маслом.

Рецепт: ложку настойки смешать с ложкой масла и ложкой воды.
Нанести на кожу голову перед мытьём, утеплить, держать около 30 минут.
Такую процедуру я делала раз в неделю в течение месяца. Мне не пекло голову, но я продолжала делать. Сказать по приросту конкретно я не могу, так как в тот момент не отслеживала это нормально, но именно с этого момента начался активный рост новых волос. Помните я скидывала фото в конце марафона о длинных новых волосах у лица? Вот это они) До перцовой настойки они не росли вообще, а потом у меня появилось очень много новых волос. Однажды идя по улице и смотря на свою тень, я увидела как бы шапочку из новых волос (ветер поднял её как обычно ) Так что я советую вам этот рецепт для роста волос.

Настойка мяты перечной
Я делала мятный тоник и наносила его после каждого мытья по проборам. Смешивала одну ложку настойки и одну ложку воды. Холодило очень хорошо. В итоге +2 см в приросте.

Эсвицин

Загадочное средство, вокруг которого ходил много отзывов. Я пользовалась им в течение третьего марафона. После каждого мыться наносила по проборам. Чтобы было удобнее советую перелить в флакон из под спрея, нанесение будет менее проблемным. Это средство сократило мне выпадение и обеспечило прирост в +3 см! У меня никогда не было такого роста волос. Обязательно буду пользоваться им ещё, и вам советую

Египетская маска для волос «Red Pepper „Укрепление и рост“» серии «Hammam organic oils»

Этой маской я пользовалась в последнем марафоне. Если вы не хотите возиться с перцовой настойкой, обратите внимание на эту маску. Её нужно наносить после мытья на 5-7 минут (больше вы не высидите). Печёт она очень хорошо. Но дополнительного выпадения на этом фоне не спровоцировала. За июнь выросло +2 см.

В этом месяце я буду пользоваться чёрной маской Palmy для роста волос .

Информация от производителя:

Маска имеет довольно жидкую консистенцию, но хорошо распределяется по коже головы. Буду делать 2 раза в неделю. Жду от неё прироста минимум +2 см.

Ускорить рост волос несложно, но нельзя подходить бездумно к этому вопросу. Существует много различных средств и домашних рецептов, ускоряющих рост, выбрать остается только вам.

Спасибо, что прочитали мой пост, надеюсь он был полезен для вас!

Длинные, блестящие, сильные, струящиеся по плечам волосы - это предел мечтаний каждой женщины, независимо от ее возраста и социального положения. Длинные волосы смотрятся очень эффектно, и поэтому многие девушки и женщины стремятся иметь именно такую шевелюру. В зрелом возрасте представительницы слабого пола обычно имеют короткие стрижки, но в молодости практически каждая мечтает о длинных волосах. Отрастить желаемую длину не так просто, как кажется. Достигая определенной длины, волосы могут начать расслаиваться, и их обладательнице приходится время от времени состригать секущиеся концы. Отчаявшаяся представительница прекрасного пола в борьбе за идеальную длину волос пробует все доступные средства - от аптечных до народных рецептов, достигая переменных успехов. Но стоит помнить, что красивые и длинные волосы - это не только но и важный показатель здоровья женщины. Волосы, как и кожа, могут многое сказать о том, насколько хорошо функционирует организм у их обладательницы. При появлении проблем с волосами, которые не могут быть решены косметическими средствами и сменой шампуня, следует обратиться к медицинскому специалисту. После проведения обследования доктор может назвать истинную причину замедления роста волос.

Причины медленного роста волос

Как правило, причины могут быть внутреннего и внешнего характера. К внутренним причинам замедления роста волос можно отнести следующие:

• Нехватка в организме определенных витаминов и минеральных веществ. Существенно отражается на состоянии волос отсутствие таких макро- и микроэлементов, как сера, кальций, железо, йод, селен, кремний, марганец, фосфор, цинк, хром и других. Авитаминоз или гиповитаминоз бета-каротина, витаминов группы В, токоферола, витаминов Д и С также замедляют рост волос и ухудшают их структуру.
• Недостаточное кровоснабжение клеток кожи головы различного генеза. Вследствие этой причины волосяные луковицы не получают и кислород в должном объеме.
• Зрелый возраст женщины, в котором происходят гормональные перестройки организма и ухудшение роста и внешнего вида волос.
• Наличие у женщины различных недугов, в том числе ЖКТ, эндокринной системы, заболеваний волосяных луковиц.
• Стрессовые ситуации и нездоровый образ жизни.

К внешним причинам, провоцирующим замедленный рост волос, можно отнести:

• Воздействие агрессоров окружающей среды: ультрафиолет солнечных лучей, ветер, мороз, выхлопные газы и т. п.
• Использование горячей укладки феном и утюжком.
• Химическая завивка и агрессивное окрашивание.
• Неверно подобранный шампунь и средства по уходу за волосами.

Ингода несколько факторов действуют в совокупности, и их негативное воздействие оказывает суммарный эффект на волосы. Рост их замедляется, волосы приобретают тусклый и безжизненный вид. После обследования врач поставит диагноз. Тогда картина будет ясной. Заболевание нужно будет лечить препаратами, прописанными доктором. Скорее всего, в дополнение к основной терапии, врач пропишет комплекс витаминов. Если же никакого серьезного заболевания выявлено не будет, то вполне достаточно будет скорректировать питание и вести здоровый образ жизни. К тому же индустрия красоты не оставляет женщин наедине с их проблемами. Косметологические магазины и аптеки изобилуют средствами, которые помогают интенсифицировать рост волос и помогают укрепить волосяные луковицы.

Правильное питание для роста волос

Врачи-диетологи утверждают, что при правильном сбалансированном питании проблем со здоровьем не возникнет никогда. Если корректно разработать пищевой рацион, включить продукты, богатые витаминами и минералами, соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, то прекрасный и цветущий вид обеспечен.

Давайте разберемся, что хорошо для роста волос и какие вещества должны обязательно присутствовать в нашем ежедневном рационе.

Чтобы обеспечить нормальный рост здоровых волос, необходимо сбалансированное питание:

• Белки должны присутствовать в необходимом количестве. В качестве источников лучше выбрать нежирное мясо, яйца, орехи и рыбу.
• Жиры в виде ненасыщенных жирных кислот, которые присутствуют в жирных сортах рыбы, растительных маслах.
• Сложные углеводы, которые содержатся во фруктах, овощах, цельнозерновой муке, отрубях.

Перечислим витамины, способствующие нормальному росту волос:

• Аскорбиновая кислота (для активного кровотока и полноценного усвоения железа, ускоряет рост волос). Содержится в большом количестве в шиповнике, болгарском перце, цитрусовых, смородине и др.
• Витамины группы В укрепляют структуру волос, делают их густыми, блестящими и эластичными, способствуют нормальному росту. Содержатся в крупах, пивных дрожжах, орехах.
• Бета-каротин, или витамин А , придает волосам мягкость и шелковистость, увлажняя и борясь с сечением. Витамин А содержится в яйцах, печени, сливочном масле, в овощах и фруктах оранжевого цвета.
• Токоферол, или витамин Е , действует оздоравливающе на всю структуру волоса - от луковицы до кончика, выступает в роли протектора и налаживает циркуляцию крови в кожных покровах головы. Данный витамин содержится в растительных маслах, орехах, яйцах и зеленых овощах.
• Тирозин, являющийся аминокислотой, защищает волосы от преждевременного старения и появления седины.

Помимо витаминов, для укрепления и роста волос необходимо включение в ежедневный рацион макро- и микроэлементов:

• Цинк борется с сединой и выпадением волос (лук, чеснок, морепродукты).
• Медь также способствует здоровью волос (крупы, тыква, абрикосы).
• Фосфор придает волосам яркий цвет и поддерживает эластичность структуры (бобовые, рыба).
• Магний делает волосы упругими (курага, зелень, орехи).
• Сера придает блеск и силу (бобовые, чеснок, рыба, печень).
• Кремний упрочняет структуру волос (корнеплоды, огурцы, цуккини).
• Йод оздоравливает волосы, усиливая местный обмен веществ (грибы, морепродукты, хурма).
• Железо улучшает кровообращение и снабжение кожи головы кислородом (мясо, печень).
• Кальций нужен для построения правильной структуры волоса (кунжут, молочные продукты).
• Селен играет роль протектора от вредного воздействия окружающей среды (молоко, мясо, ржаной хлеб).

Лучшие и худшие продукты для роста волос

Таким образом, резюмируем то, что хорошо для роста волос:

• Дары моря: рыба, морепродукты (белок, цинк, йод, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфор).
• Листовые овощи и зелень (кальций, железо, магний, витамины А и С).
• Мясо птицы (легко усваиваемый белок и железо).
• Разнообразные растительные масла (витамины Е, А, Д и ненасыщенные жиры).
• Куриные яйца (легко усваиваемый белок и витамины группы В).
• Корнеплоды (магний, калий, витамины А и В).
• Зерновые культуры (витамины группы В).
• Бобовые культуры (биотин, железо, цинк).
• Орехи и семена (витамин Е и ненасыщенные жиры, селен и цинк).
• Молоко и молочные продукты (кальций, витамины А и Д).

Существует также список продуктов, которые негативно сказываются на росте и состоянии волос человека. К ним относятся:

• Сахар (в том числе и газированные напитки), избыток которого в организме действует как токсин. Помимо прочего, он делает кожу головы более жирной.
• Соль, а также фастфуд и полуфабрикаты, изобилующие этим веществом, препятствуют усвоению витаминов и минеральных веществ.
• Кофеин блокирует усвоение калия, цинка, витаминов группы В и С.

Аптечные витаминные комплексы для роста и укрепления волос

Если все-же корректное питание проблемы замедленного роста волос решить не способно, значит, необходимо обратить внимание на витаминные комплексы для роста волос. В аптеках подобные средства сегодня представлены в широком ассортименте. Фармацевтические компании выпускают поливитаминные комплексы, направленные непосредственно на улучшение и активизации их роста. Состав их сбалансирован, исходя из суточной потребности человека в том или ином витамине или минеральном веществе, что хорошо для роста волос. Прием того или иного витаминно-минерального комплекса должен назначить врач, исходя из индивидуальных свойств организма. Самостоятельный выбор препарата может грозить аллергической реакцией. Среди самых известных поливитаминных комплексов для роста и можно назвать следующие:

• «Ревалид» - препарат на основе группы аминокислот и витаминов, благотворно влияющий на рост волос и ногтей.
• «Пантовигар», эффективность которого женщины отмечают после полугодового курса. Активные витамины и минералы проникают в луковицу и укрепляют ее, способствуют ускоренному росту волос.
• «Перфектил» - английский препарат, любимый многими голливудскими красавицами. Заметно улучшается рост и структура ногтей и волос после месячного курса приема препарата.
• «Виташарм» - отечественный препарат, назначаемый курсом на месяц.
• «Витрум Бьюти Элит» - американское средство, содержащее витамины, минералы и вещества растительного происхождения, положительно влияющие на рост и укрепление волос.
• «Компливит Сияние» относится к биологически активным добавкам российского производства. Помимо витаминов и минералов, содержит экстракт зеленого чая и липоевую кислоту.
• «Иннеов Густота волос» также является БАДом, но французского производства. Отличается включенным в состав экстрактом косточек винограда. Курс применения - не менее 3 месяцев.

Космецевтические препараты

Помимо витаминно-минеральных комплексов, для роста волос в аптеках продаются и другие средства. К ним можно отнести шампуни и спреи, обладающие лечебным действием. Они укрепляют структуру волос, способствуют их росту.

Спрей для роста волос отличается не только эффективностью, но и удобством применения. Благодаря такой форме выпуска, его можно наносить направленно и дозированно. Бывают спреи смываемые и несмываемые. В состав этих средств производители включают различные биологически активные вещества: витамины, экстракты растений, увлажняющие компоненты, что хорошо для роста волос.

Среди самых известных спреев для роста волос можно назвать следующие:

• «B.U.T.Y» от «Кера-Нова» - спрей для волос отечественного производства. Эта сыворотка наносится на чистые и влажные волосы и не нуждается в смывании. Входящие в состав экстракт перца чили, касторового масла, кератин и пантенол укрепляют луковицы волос, стимулируют рост и увлажняют. Эффект заметен уже после месяца использования. Цена приятно удивляет своей доступностью.
• «Платинус В» представляет собой маску-спрей отечественного производства, обогащенный хвойной вытяжкой, репейным маслом и гуминовой кислотой. Данный спрей нуждается в интенсивном смывании.
• «Керастаз Стимулист» - питательный спрей для роста волос класса люкс от французского производителя. В его состав входит аргинин, гликолипиды, аминексил, витамины и ферменты. Они обеспечивают интенсивный рост волос и заметно укрепляют структуру. Предназначен для ежедневного применения, нуждается в смывании. Курс довольно продолжительный - 6 месяцев. Цена на этот спрей достаточно высокая.
• «Алерана» - лекарственный препарат в виде спрея для волос. Средство на основе высокоэффективного вещества миноксидила активно борется с выпадением волос и стимулирует их рост. «Алерана» для роста волос дает заметный эффект уже после 4 недель применения. Спрей наносится на чистую кожу головы и не смывается. Однако этот препарат имеет противопоказания: возраст до 18 лет, беременность и лактация, после 65 лет. Средство может также вызвать дерматит.
• Спрей «Энерджайзер» от Hobe Laboratories позиционируется как активатор роста волос. Имеет обогащенный состав, в который входят природные экстракты розмарина, полевого хвоща, арники, масла жожоба и можжевельника и пантотеновая кислота. Спрей наносится на чистые сухие волосы, не нуждается в смывании. В результате укрепляются волосяные луковицы, усиливается рост. Волосы становятся плотными, упругими и живыми.

Спреи для роста волос домашнего приготовления

Для тех, кто не желает тратить колоссальные средства на дорогостоящие средства из магазинов, существуют лечебные рецепты для волос, предназначенные для домашнего приготовления.

Вот, к примеру, рецепт спрея для волос на основе трав. Для его приготовления понадобятся мята, лопух, череда, ромашка, зверобой и календула. Все травы берутся по чайной ложке, также добавляется палочка корицы. Смесь заливается кипятком объемом около 250 мл. Настаивается до остывания, затем процеживается. В фильтрат добавляется 1 банка настоя женьшеня. Перед применением состав выливается в пульверизатор и добавляется никотиновая кислота. Если у вас ее можно заменить перцовой настойкой. Эффект от применения такого спрея очевиден. Ускоренный рост, улучшение структуры волос приятно порадуют.

Есть более простой рецепт домашнего спрея для роста и густоты волос. Для его приготовления понадобится свежий лимонный сок (8 столовых ложек), дистиллированная вода - 2 стакана, 2 столовые ложки водки, по две-три капли масла розмарина и иланг-иланга. Все ингредиенты смешать в удобной емкости с распылителем и дать настояться сутки в холодильнике. Спрей питает луковицы волос и способствует их ускоренному росту.

Народные рецепты для роста и красоты волос

Помимо спреев для волос, в домашних условиях можно применять различные народные средства. Это разнообразные масла, маски, настои. Наши прабабушки хранили рецепты красоты, которые передаются из поколения в поколение. Они подтвердили свою эффективность многовековым применением. В современном мире, изобилующем промышленными продуктами для красоты, народные рецепты все так же актуальны. Женщины доверяют им, потому что они отличаются натуральностью состава и доступностью по цене. Домашние маски дают мгновенный результат, так как биологически ценные вещества в них находятся в активном состоянии, и их усвоение происходит гораздо эффективнее, чем из аптечных препаратов.

Репейное масло для роста и укрепления волос

Репейное масло, цена которого очень небольшая, является отличным средством для шевелюры. Издревле оно применялось красавицами для ухода за волосами. Это масло получают из корней лопуха путем масляной экстракции. В составе масла много биологически активных веществ: витамины, белковые вещества, минералы, инулин, дубильные компоненты, стеариновая и Применение репейного масла происходит по схеме обертывания: на влажные чистые волосы наносится масло, втирается в корни и распределяется по длине. Затем волосы оборачиваются полиэтиленом и полотенцем. По истечении двух часов масло необходимо смыть шампунем. Процедуру можно повторять 1-2 раза в неделю. Репейное масло применимо для поврежденных волос, так как хорошо восстанавливает их структуру. Можно сочетать это средство с яичными желтками, лимонным соком, медом, другими маслами (касторовым, ромашковым, пшеничным, жожоба, шиповниковым), горчицей, луковым соком. Можно также добавлять репейное масло, цена которого находится в пределах 20-130 рублей за флакон, в свой обычный шампунь и наслаждаться отличным качеством волос после мытья.

Способны ли куриные яйца улучшить качество волос?

Это такой простой и доступный продукт, что у многих вызывает удивление тот факт, что куриное яйцо эффективно помогает при возникшей проблеме роста волос. Сбалансированный состав яйца, в который входят большое количество белка, витамины В, Д, А и В 2 , аминокислоты, минеральные соединения, лецитин и холестерин, благотворно влияет на структуру волоса, действуя регенеративно. Шевелюра под воздействием биологически активных веществ яйца приобретает мягкость и шелковую гладкость.

Яйца для роста волос включаются в состав разнообразных масок. Можно смешивать яйцо с репейным маслом, с медом и коньяком, с алоэ, с лимонным соком, с йогуртом и другими питательными ингредиентами. Такие маски наносятся на чистые волосы, обертываются и выдерживаются в течение нескольких часов. Затем голову нужно помыть и наслаждаться результатом.

Настои растений для роста и укрепления волос

Применение настоев растений - также старинный и очень эффективный способ стимуляции роста и улучшения качества волос. В качестве примеров можно привести следующие настойки для роста волос:

• Столовая ложка крапивы заливается стаканом кипятка, настаивается час. Такой лосьон втирается в корни волос несколько раз в неделю.
• Три столовые ложки мать-и-мачехи настоять в литре кипятка, процедить и ополаскивать волосы после каждого мытья.
• Один крупный жгучий красный перец настаивать в 100 г водки в течение 2-3 недель в темном месте. В итоге получается легендарная перцовая настойка, которая обладает непревзойденным стимулирующим действием на корни волос. Можно применять настойку отдельно, втирая в кожу головы, или вводить в состав различных масок, смешав с медом, репейным маслом или пивом.
• Настаивают 2-3 столовые ложки цветков календулы в небольшом количестве кипятка или спирта. Настойку применяют в качестве ополаскивателя после мытья шампунем. Данное средство укрепляет волосы, борется с сечением и перхотью.

Наиболее эффективно все вышеперечисленные средства для роста и укрепления волос действуют в комплексе. К основной терапии, назначенной врачом, добавьте различные маски или спреи. Каким средствам отдать предпочтение - домашним или промышленным, решайте сами. Главное - регулярность использования и соблюдение всех рекомендаций специалистов. Результат не заставит себя долго ждать. Волосы в награду за заботу станут расти быстрее и порадуют своим здоровым блеском, густотой и пышностью.