Главная > Боли

Как восстановить организм после приема антибиотиков. Чем устранить последствия приема антибиотиков? Восстанавливаемся после антибактериальной терапии

Зимой и весной вместе с первой капелью и холодным ветром набирают обороты инфекционные заболевания, требующие серьезного лечения, в том числе и приема антибиотиков. Как свести к минимуму последствия недуга и помочь организму восстановить силы?

Реабилитация после приема антибиотиков в 3 этапа

Этап 1. Восстановить баланс

На фоне приема антибактериальных препаратов происходят изменения в составе кишечной микрофлоры. Это может проявляться болью в области живота, вздутием, нарушением стула, тошнотой. Чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта, нужно:

  • включить в рацион молочные продукты, обогащенные бифидобактериями, — биокефир, бифидок. Можно провести курс лечения бифидопрепаратами (бифиформ, лактусан),
  • заменить белый хлеб на зерновой или с отрубями – содержащаяся в них клетчатка поддержит нормальное функционирование кишечника; очень полезны блюда из отварной свеклы с растительным маслом
  • пить травяной чай 2-3 раза в день после еды, чтобы справить со спазмами и вздутием живота (по 1 ст. ложке зверобоя и ромашки заварить 0,5 л горячей воды).
Восстановить микрофлору

Кстати. Восстановить микрофлору кишечника помогает спиртовой экстракт прополиса: по 15-20 капель 1-2 раза в день за час до еды, разбавляя водой или молоком.

Этап 2. Повысить тонус

После долгой болезни могут беспокоить слабость, сонливость днем и бессонница ночью, головная боль. Это связано с тем, что любое инфекционное заболевание угнетает работу нервной системы. Чтобы повысить тонус организма, необходимо:

  • избегать длительного чтения или просмотра телепередач, а вот сну уделять максимально больше времени. Желательно ложиться на 1-2 часа раньше обычного.
  • больше гулять на свежем воздухе. В выходные лучше выбраться за город, в парк, в будни достаточно 30-минутной прогулки перед сном.
  • ежедневно пить тибетский оздоровительный чай: 3-4 тонких ломтика корня имбиря и щепотку сушеной мяты залить стаканом кипятка и выпить вприкуску с медом. Этот напиток не только придает сил, но и выводит из организма продукты распада, образовавшиеся во время «войны» с инфекцией.
  • если нет противопоказаний (гипертония, тахикардия), пропить курсом настойку адаптогена: левзеи, элеутерококка, лимонника китайского, женьшеня. Эти растения стимулируют образование иммунных клеток, повышают выносливость и работоспособность. Их принимают в первой половине дня 1-2 раза до еды (дозировка указана в инструкции).
  • для нормализации сна принимать ванны с хвойным экстрактом или эфирным маслом лаванды. Полезно рассасывать кусочек сахара, капнув на него 5 капель настойки валерианы.

Этап 3. Внимание на питание

Организм нуждается в микроэлементах, минералах и аминокислотах, которые он растратил во время недуга. Пополнить важнейшие запасы поможет правильно организованный рацион:

  1. два раза в неделю добавлять в меню блюда из говяжьей печени, яйца всмятку или пашот; каждый день баловать себя чашечкой настоящего какао или несколькими дольками шоколада. Еще один хороший способ быстро восстановить силы - включить в рацион красную икру (по чайной ложечке в день). Она просто кладезь питательных веществ.
  2. добавлять в пищу как можно больше зелени – петрушки, укропа, киндзы. Это источник фитонцидов – натуральных антисептиков, очищающих кровь от вредных веществ.
  3. важную роль в реабилитации организма играет йод. Он укрепляет иммунитет, участвует в регуляции сердечно-сосудистой системы. Чтобы восполнить запасы микроэлемента, надо 2-3 раза в неделю украшать стол морской капустой, рыбой и морепродуктами.

Внимание! Жирные продукты, консервы, копченые колбасы следует исключить из питания хотя бы на время восстановления.

Народный рецепт — Алоэ, мед, кагор


Этот народный рецепт повышения защитных сил рекомендуют даже иммунологи. Пропустить через мясорубку листья алоэ. Если получится пол стакана кашицы, то смешать ее с таким же количеством меда и развести в 2 стаканах хорошего кагора. Смесь настоять 7-9 дней в темном месте. Пить натощак по 1 ст. ложке 2-3 раза в день. Все компоненты эликсира являются биостимуляторами, увеличивают выработку эритроцитов в крови и укрепляют иммунитет.

Важный момент: растение для лекарства должно быть 3-летнего возраста или старше, за неделю до применения алоэ не поливают, срезанные листья держат в холодильнике 5-7 дней.

Внимание! Противопоказаниями к применению алоэ являются: тяжелые заболевания сердца и почек, гипертония, беременность, маточные и геморроидальные кровотечения.

Печень — это основной орган, где происходит превращение лекарственных препаратов в метаболиты. Некоторые из них совершенно неактивны, другие обладают определенным биологическим действием, третьи — вообще токсичны для человека.

Лекарственные средства относят к так называемым факультативным гепатотоксинам, другими словами, практически все медикаменты в той или иной степени оказывают неблагоприятное воздействие на данный орган пищеварительной системы.

Именно по этой причине восстановление печени после антибиотиков играет очень важную роль, так как на фоне больших доз антибактериальных препаратов поражение гепатоцитов может быть необратимыми.

Биотрансформация лекарств также происходит и в легких, почках и других отделах желудочно-кишечного тракта. Но именно через печень проходит 20% сердечного выброса крови, поэтому она в первую очередь подвергается влиянию антибактериальных препаратов, тем более, если принимать их в виде таблеток и суспензий. В таком случае перед попаданием в общий кровоток они поступают по системе воротной вены в печень.

Большую часть массы функциональных клеток органа, гепатоцитов, занимают печеночные мембраны (наружные, внутренние, митохондриальные, эндоплазматические, лизосомальные). Именно они «отвечают» за биотрансформацию различных веществ, попадающих в организм из внешней среды, в том числе и лекарственных средств. В результате этого процесса медикаменты могут оказывать повреждающее действие на клетки печени и вызывать выраженные нарушения ее функции.

И наоборот, патологии этого органа существенно влияют на фармакокинетику антибиотиков и изменяют их активность, что проявляется в симптомах передозировки. Подобные заболевания обычно требуют коррекции схемы лечения, иногда таблетки или суспензии заменяют парентеральной формой введения препарата (то есть в виде инъекции).

Восстановление печени после антибиотиков необходимо на фоне длительного лечения любых заболеваний внутренних органов и кожных покровов инфекционной этиологии. Учитывая высокую гепатотоксичность некоторых антибактериальных препаратов, их назначением должен заниматься только врач, подобные лекарственные средства категорически запрещается принимать в целях профилактики, особенно в детском или пожилом возрасте.

При назначении антибиотиков доктора придерживаются следующих правил:

Риск того, что понадобится восстановление печени после антибиотиков, возрастает при наличии следующих факторов:

  • Патологии печени, например, стеатоз, наследственные гепатозы (болезнь Вильсона-Коновалова, гемохроматоз, пигментные гепатозы), вирусы гепатитов В,С, печеночная недостаточность, холестаз.
  • Сопутствующие заболевания, которые косвенным образом влияют на работу печени, это сахарный диабет, цитомегаловирус, простой герпес, вирус Эпштейна-Барр и некоторые другие.
  • Возраст и пол, у детей риск гепатотоксического действия антибиотика возрастает обычно только на фоне передозировки, а у пожилых людей, наоборот, печень наиболее подвержена нежелательному воздействию антибактериальных препаратов.
  • Избыточный вес и нерациональное питание с низким содержанием животных белков.
  • Наследственная предрасположенность, обусловленная особенностями активности специфических ферментов печени, влияющих на метаболизм антибактериальных лекарственных препаратов.
  • Тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся нарушениями печеночного кровотока.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Одновременное использование нескольких антибиотиков, особенно их нерациональное сочетание.
  • Длительный курс приема антибактериальных медикаментов.
  • Проведение серьезных оперативных вмешательств под общим наркозом.
  • Период беременности, особенно если раньше женщина страдала от заболеваний печени.

Все виды поражения гепатоцитов на фоне лечения антибиотиками можно разделить на две большие группы — дозозависимые (предсказуемые) и независимые от дозировки препарата (непредсказуемые).

К первой относят непосредственное гепатоцеллюлярное повреждение клеток печени, нарушения метаболизма и экскреции билирубина. Ко второму типу принадлежат лекарственный, холестатический (его еще именуют аллергическим) гепатит. Также возможны и смешанные варианты поражения органа. Подобное воздействие может стать причиной холестаза, фиброза, тромбоза печеночной и возвратной вены и других патологий, предотвратить которые можно лишь проведя грамотное восстановление печени после антибиотиков.

Помешать поражению гепатоцитов на фоне применения антибактериальных средств можно несколькими способами. Прежде всего, это рациональное питание. Диета с преобладанием определенных продуктов способна поддержать печень. Так, предпочтение следует отдавать цельнозерновым кашам, хлебу из муки грубого помола, морской рыбе и морепродуктам. На столе обязательно должны быть салаты, заправленные растительными маслами (лучше оливковым или льняным). Сладости рекомендуют заменить медом, сухофруктами. Также очень полезны овощные супы на мясном бульоне из костей говядины, курицы, индейки.

Важно

Во время лечения препаратами, которые влияют на работу печени, следует в обязательном порядке ограничить потребление алкогольных напитков.

Параллельно нужно принимать гепатопротекторы.


Если требуется восстановление печени после антибиотиков, эта группа лекарственных препаратов обеспечивает усиление обезвреживающей функции гепатоцитов в результате увеличении запасов глютатиона, таурина, сульфатов, повышение активности ферментов, принимающих участие в окислении ксенобиотиков, торможение процессов избыточного перекисного окисления липидов и связывание свободных ионов водорода, кислорода и других, а также стабилизацию и регенерацию структуры печеночных мембран.

Все гепатопротекторы, предназначенные для восстановления печени после антибиотиков, разделяют на несколько групп в зависимости от их химической структуры и происхождения:

  • Растительные препараты (Карсил, Легалон, Гепатофальк, Гепабене. Обычно содержат смесь флавоноидов расторопши пятнистой, основным из которых является силимарин. В состав некоторых лекарств этой группы входят также вытяжки из корня и травы чистотела, корневища куркумы (Гепатофальк), травы дымянки аптечной (Гепабене), порошок цикория, паслена, тысячелистника (Лив-52).
  • Содержащие эссенциальные фосфолипиды (Эссенциале, Лецитин). Оказывают регенерирующее действие на мембраны поврежденных гепатоцитов благодаря встраиванию в их структуру молекул фосфолипидов. Основной активный компонент препаратов получают обычно из высокоочищенного экстракта бобов сои.
  • Синтетические лекарственные средства (Антраль). Несмотря на предубеждения относительно вреда медикаментов на химической основе, врачи уверяют, что пить после приема антибиотиков лучше препараты именно этой группы, которые гораздо эффективней растительных. Они не только оказывают гепатопротекторное действие, но обладают и противовоспалительным, обезболивающим и иммуностимулирующим эффектом.
  • Содержащие аминокислоты (Орнитин). В кишечнике происходит распад лекарственного средства с образованием орнитина и аспартата, которые и принимают участие в метаболических процессах, происходящих в печени.
  • Животного происхождения (Сирепар). Представляют собой гидролизаты экстракта печени крупного рогатого скота, содержащие цианокобаламин, аминокислоты, низкомолекулярные метаболиты. Однако эффективность этих медикаментов не доказана клиническими испытаниями, поэтому их широкое применение в медицинской практике ограничено.

Помимо гепатопротекторов и диеты, следует обязательно параллельно с антибиотиками принимать пробиотики для профилактики дисбактериоза. Практически все доктора советуют пить Линекс и потреблять побольше натуральных кисломолочных продуктов.

Кроме медикаментозных методов, восстановление печени после антибиотиков можно проводить и народными средствами.

Так, на многочисленных форумах, посвященных данной тематике, для улучшения состояния гепатоцитов рекомендуют воспользоваться такими рецептами:

  • Пить отвар из плодов шиповника в неограниченном количестве.
  • Смешать по 20-30 г травы расторопши пятнистой, зверобоя продырявленного и кукурузных рылец, затем столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять, отфильтровать и выпить за день в три приема за полчаса до еды.
  • Почистить килограмм репчатого лука, нарезать его, пересыпать в огнеупорную посуду и засыпать половиной килограмма сахара, затем поставить в духовку и тушить до того момента, пока сок не приобретет густую консистенцию, остудить и принимать по столовой ложке перед приемом пищи.

Но перед тем как начать восстановление печени после антибиотиков, следует убедиться, что симптомы поражения гепатоцитов связаны именно с приемом лекарственных средств. Поэтому помимо обязательных биохимических исследований крови, проводят анализ методом ПЦР на гепатиты и инфекции из группы TORCH. Также следует обязательно сделать УЗИ брюшной полости, чтобы исключить органические поражения печени.

Слабость после антибиотиков: основные симптомы и механизмы лекарственного поражения печени

Всего выделяют 4 основных механизма воздействия лекарственных средств на гепатоциты.

  • Прямое (цитолитическое) токсическое влияние на клетки печени, обычно это характерно при превышении рекомендуемой врачом дозировки и часто наблюдается при неконтролируемом лечении ребенка антибактериальными препаратами.
  • Токсическое холестатическое воздействие метаболитов антибиотиков на гепатоциты, обычно этот процесс непредсказуем, так как он во многом зависит от активности ферментов печени.
  • Иммуноаллергические реакции обусловлены повышенной чувствительностью к компонентам антибактериальных средств.
  • Идиосинкразия, иными словами, генетически обусловленная непереносимость определенных лекарственных препаратов, при подобном поражении печени слабость после антибиотиков возникает из-за аутоиммунных механизмов, однако это в большей степени характерно для препаратов из группы НПВС, тиреоидных и противосудорожных лекарств.

Такое многообразие поражения клеток печени на фоне лечения антибактериальными средствами определят и большое количество различных симптомов. Обычно человека беспокоит тяжесть в области правого подреберья, отсутствие аппетита, вялость, особенно в раннее время суток, горький привкус во рту, отрыжка, нарушения стула, тошнота. На поздних стадиях токсического поражения печени склеры глаз приобретают характерный желтоватый оттенок.

Именно проявления со стороны пищеварительной системы и слабость после антибиотиков — это типичные последствия длительной антибактериальной терапии. Кроме этого, характерными являются разнообразные аллергические высыпания, напоминающие крапивницу.

Большое значение имеет оценка эффективности антибиотиков . Если спустя 2-3 дня после приема препаратов продолжает повышаться температура, беспокоит недомогание, это может свидетельствовать о продолжающейся пневмонии, либо других инфекционных заболеваниях. Это особенно опасно для грудничков. В такой ситуации рекомендуют обязательно сделать анализ на выявление возбудителя и подобрать препарат в соответствии с тестом на чувствительность к антибиотикам .

Гепатопротекторы, особенно на растительной основе, считаются относительно безопасными лекарственными средствами. Поэтому если тошнит после антибиотиков, что делать, можно принять Гепабене, пропить курс пробиотиков. Но в любом случае необходимо обратиться к врачу как для назначения подобных препаратов, так и по окончании терапии.

Слабость после антибиотиков может появиться в результате их токсического действия на печень или развития осложнений. В любом случае это требует тщательной диагностики и квалифицированного лечения.

Зачастую обстоятельства нашей жизни и здоровья складываются таким образом, что прием антибиотиков становиться просто необходим. Ведь мы живем в довольно агрессивном окружении, в воздухе, которым мы дышим, в пище, воде, какую бы очистку она не проходила находиться миллионы бактерий, в том числе и болезнетворные. И когда их натиск становится сильнее защиты нашего организма, они начинают размножаться в нем, вызывая то или иное заболевание.

Однако хоть антибиотики и являются самыми эффективными препаратами против микроорганизмов, лечение ими не проходит бесследно - дисбактериоз кишечника и слизистых оболочек, падение иммунитета, гиповитаминозы, нарушение работы внутренних органов - и это еще далеко не весь список последствий лечения антибиотиками. Поэтому после эффективной антибиотикотерапии необходимо провести комплекс мероприятий, направленных на устранение последствий лечения антибиотиками и восстановления здоровья и нормальной работы нашего организма.

Центральным звеном в системе нарушений после лечения антибиотиками является дисбактериоз кишечника. Бактерии в нашей толстой кишке защищают ее от других микроорганизмов, выделяют некоторые витамины, способствуют конечным этапам пищеварения. После приема антибиотиков эти бактерии погибают, открывая дорогу другим микроорганизмам, которые выделяют газы и другие токсические вещества, препятствуют всасыванию воды. Из всего этого и формируется типичный комплекс симптомов - частая диарея, метеоризм, вздутие и боли в животе, симптомы общей интоксикации (слабость, разбитость, иногда незначительное повышение температуры).

Устранить такие последствия лечения можно только одним способом - приемом препаратов-пробиотиков, содержащие живые бактерии, полезные для нашего организма (Линекс, Бифидумбактерин). В легких случаях достаточно просто пропить курс этих препаратов, в более тяжелых - необходимо сделать посев кала на определение характера патогенной микрофлоры, назначение специфического антибактериального препарата, с одновременным введением культуры полезных микроорганизмов, устойчивых к этому препарату и обязательное применение пребиотиков (Дюфалак, Порталак) - комплекса углеводов, витаминов и аминокислот, необходимых для более быстрого роста полезных бактерий.

Следующим этапом в устранении последствий лечения антибиотиками является восстановление микрофлоры слизистых оболочек - полости рта и влагалища у женщин. Нередко на фоне антибиотикотерапии у людей развивается кандидоз полости рта и молочница - причина этого заключается в том, что грибки рода Кандида устойчивы к действию ряда антибиотиков, а бактерии, живущие с ними по соседству - нет, поэтому в отсутствии конкуренции грибки бурно развиваются. Устранение такого состояния делиться на два этапа: сначала нужно уничтожить патогенный грибок, затем восстановить нормальный баланс микроорганизмов. Второй этап не нужен при лечении кандидоза полости рта, так как микрофлора там с успехом восстанавливается самостоятельно. Для уничтожения грибков применяют как местные (кремы, свечи, мази) так и общие (таблетки и капсулы) методы лечения. Наиболее часто применяют такие препараты, как Миконазол, Нистатин, Флуконазол. После этого во многих случаях у женщин необходимо восстановить нормальную микрофлору влагалища, для чего применяют вагинальные суппозитории Бифидин, Ацилак, Биовестин.


Для скорейшего восстановления организма и устранения последствий лечения затем применяют ряд общеукрепляющих мер. Так, например, после антибиотикотерапии у человека может быть недостаток некоторых витаминов, что требует приема поливитаминных препаратов - Мультавит, Квадевит и другие. Также наблюдается сильное снижение работы иммунной системы, что проявляется частыми простудами, обострением хронических заболеваний, возникновением различных аллергий. Это требует приема иммунномодуляторов - лекарственных средств, повышающих работу иммунной системы. Лучше всего для этого подходит экстракт Эхинацеи багряной.

Антибиотики способны повреждать многие органы и ткани, но наиболее подвержены удару печень и почки. Поэтому устранение последствий лечения высокими дозами антибиотиками должно обязательно включать в себя поддерживающую терапию для этих органов - для печени стоит принимать какие-либо гепатопротекторы (Эссенциале Форте, например), а на почки благотворно влияет употребление столовых щелочных минеральных вод.

Как видим, после лечения антибиотиками могут быть довольно тяжелые последствия, требующие проведения комплекса лечебных мер для восстановления нормальной работы организма. Но пока против бактерий и заболеваний, которые они вызывают ничего лучше нет. Поэтому к приему антибиотиков и устранению последствий от лечения ими нужно подходить грамотно - тогда вы очень быстро восстановите свое здоровье.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Антибиотики - медикаменты, оказывающие сильное воздействие на организм человека. После приема антибактериальных препаратов, достаточно много людей жалуется на появление слабости, головной боли и недомогания. Слабость от приема антибиотиков появляется из-за ухудшения иммунной системы организма, так как данные фармацевтические средства уничтожают как болезнетворные, так и благоприятные для организма бактерии.

Как восстановить силы после приема антибиотиков

Антибиотики - особый вид медикаментозных средств, назначаемый многими специалистами в терапевтических целях при разнообразных заболеваниях, в основном, для подавления бактериальной и грибковой флоры. Различают особый вид антибиотиков - противоопухолевые. Но, к сожалению, употребление антибактериальных медикаментов, помимо своего основного лечебного предназначения, может негативно сказываться на общем состоянии пациента. Для устранения чувства слабости, возникшего после антибиотиков, рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, а также полноценно спать и правильно питаться. Для предотвращения нежелательных побочных проявлений, в виде дисбактериоза кишечника, молочницы (кандидоза) и прочих неблагоприятных состояний, рекомендовано параллельно принимать средства, стабилизирующие нормальную микрофлору организма.

В ежедневном рационе питания не должно присутствовать жирной, жаренной и соленой еды. Каждый день лучше всего употреблять кисломолочные продукты, супы и каши. Необходимые витамины, для устранения чувства постоянной усталости, содержатся в яблоках, моркови, помидорах, а также квашеной капусте. Кроме этого, специалисты рекомендуют пить сок из свеклы, яблок, моркови, других свежих овощей и фруктов.

В редких случаях, после лечения антибактериальными препаратами, человек может оставаться вялым на протяжении длительного срока. В таком случае, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который сможет выписать ряд медицинских препаратов, в которых содержатся витамины и микроэлементы, способствующие устранению постоянной слабости.

Что делать при возникновении дисбактериоза кишечника

С проблемой появления дисбактериоза кишечника сталкивается достаточно много людей, после длительного приема антибактериальных медикаментов. Суть в том, что благоприятные микроорганизмы, обитающие в толстой кишке организма человека, попросту погибают из-за воздействия вещества, которое содержится в антибиотиках.

Возникновение дисбактериоза может поспособствовать появлению:

Для устранения подобных неблагоприятных явлений необходимо принимать особые медикаменты - пре- и пробиотики. Их различия в том, что первые являются различными микроорганизмами (бифидобактерии, лактобактерии и др.), которые при нормальных условиях составляют микрофлору человеческого организма, а вторые представляют собой вещества, не всасываемые тонким кишечником, однако при этом, создавая благоприятные условия для нормализации нормальной микрофлоры толстого кишечника.

Помимо содержания их в определенных продуктах питания, на которых, как правило, указывается их наличие, пробиотические и пребиотические средства, выпускаются в виде специализированных фармацевтических препаратов. К пробиотикам относятся Бифидумбактерин, Линекс, Энтерол, Лактобактерин, Рио Флора, а к пребиотикам - Лакто-фильтрум, Лактусан и др. Данные медикаментозные средства нормализируют общее состояние больного, а также способствуют заполнению желудочно-кишечного тракта полезными бактериями.

Важно! Если после завершения курса лечения антибиотиками сильно болит живот, следует немедленно обратиться к врачу, который проведет диагностику организма и, при необходимости, выпишет медицинские препараты, необходимые для устранения проблемы

Основные причины появления побочных проявлений

Разнообразные побочные проявления от употребления антибактериальных препаратов могут возникать:

  • вследствие воздействия компонентов, которые содержатся в составе лекарства, на организм;
  • из-за индивидуальных особенностей организма человека, его не восприятия состава средств;
  • после употребления чрезмерных доз медикамента;
  • вследствие продолжительного лечения;
  • из-за ряда других факторов.

Назначить безопасный и эффективный курс лечения антибактериальными препаратами может исключительно квалифицированный специалист. Перед употреблением лекарственного средства, назначенного врачом, следует изучить инструкцию по его применению, которая, как правило, содержится в упаковке с фармацевтическим препаратом либо прилагается к нему. Заниматься самолечением, с применением данных медикаментов, категорически запрещено. Этим можно принести организму больше вреда, чем существенной пользы.

Но все же многих не перестает волновать вопрос о том, что делать для устранения чувства слабости, которое возникло впоследствии длительного употребления антибактериальных средств. С этой целью, изначально необходимо сбалансировать ежедневный рацион питания больного человека. Пациент, чувствующий постоянную усталость, должен спать не менее восьми часов в сутки. Также желательный прием, необходимых для выздоровления, лекарственных средств, в состав которых входят витамины и другие полезные для организма компоненты.

С приходом зимнего периода, который отличается значительными перепадами температуры и частой сменой погодных условий, многие подвергаются атаке гриппа. При этом, лишь малая часть из заболевших людей, выдерживают постельный режим и четкие инструкции врачей. В большинстве случаев, лечение ограничивается приемом сильно действующих антибиотиков и горячего чая с малиновым вареньем. Но грипп – коварное заболевание. Отступив перед натиском антибиотиков, болезнь вызывает слабость, которая преследует человека довольно продолжительное время, даже после выздоровления.

Как справиться с последствиями гриппа

Грипп значительно снижает защитные силы организма. После болезни многие отмечают ухудшение состояния волос, ногтей, кожного покрова. Ноги и волосы становятся ломкими, кожа – сухая. Это состояние говорит о том, что требуется прием витаминных комплексов, содержащих витамины группы А, В, С, йод, селен, железо. Кроме того, рацион после гриппа должен включать в себя:

  • Разные виды орехов.
  • Чечевицу.
  • Грибы.
  • Рыбную икру.
  • Рыбу нежирных сортов.
  • Нежирное мясо.

Эти продукты содержат большое количество белков, что благотворно влияет на организм человека и позволяет избавиться от слабости.

Поскольку грипп не только снижает иммунитет организма, но и выводит большое количество жидкости, ее нехватку следует восполнять зеленым чаем, минеральной водой с большим содержанием щелочных солей, чай с добавлением зверобоя, морсом из богатой витаминами клюквы.

В период восстановления сил после гриппа, необходимо особое внимание уделить принятию витамина В и йода. Эти два элемента играют решающую роль в восстановлении всех функций организма.

Чтобы слабость не преследовала в период выздоровления, рекомендуется употреблять гречневую кашу, пшено, хлеб из цельных зерен. Для восполнения йодных запасов ежедневно необходимо потреблять морскую капусту. В этом продукте содержится необходимая доля йода для человека.

Восстановление сил после приема антибиотиков

Антибиотики – особый вид лекарственных препаратов, которые существенно помогают бороться с разными недугами. Но, вместе с тем, они буквально убивают кишечную флору, что негативно сказывается на общем состоянии человека. Для избавления от слабости и прочих неприятных ощущений, рекомендуется в первую очередь, больше гулять на свежем воздухе и полноценно спать не менее 8-ми часов в сутки.

Процесс восстановления должен включать в себя диетическое питание, которое исключает жирную, жареную, соленую пищу. Отдавайте предпочтение кисломолочной продукции, ненаваристым супам, кашам.

Мощная доза витаминов, которые избавят вас от слабости, содержаться в квашеной капусте, помидорах, яблоках и моркови. Преодолеть пагубное влияние антибиотиков помогут свежевыжатые соки из моркови, свеклы и яблок.

Если количество витаминов из продуктов недостаточно для восстановления сил, рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, включающие в себя все необходимые микроэлементы.

В период слабости и снижения работоспособности старайтесь избегать повышенных физических нагрузок и работы сверх нормы.

Основной проблемой, с которой сталкиваются больные после курса антибиотиков – дисбактериоз кишечника. Дело в том, что в толстой кишке у человека обитают несколько видов бактерий, защищающих организм от разных заболеваний. После приема антибиотиков, все полезные бактерии погибают, вследствие чего развивается дисбактериоз. Он влечет за собой диарею, метеоризм, возникновение болей в животе, общую слабость.

Решить данную проблему можно только единым способом – принимая особые препараты пробиотики. Они стабилизируют общее состояние пациента и заполняют кишечник полезными бактериями, которые участвуют в пищеварении.

Таким образом, для избавления от слабости после гриппа и приемов антибиотиков, медицина рекомендует щадящую диету, здоровый сон, прием витаминов, йода. Также рекомендуются отвары и настойки на целебных травах, потребление в пищу морской капусты. Применяя данные советы на практике, вы без труда слабость и легкое недомогание после болезни.



Рекомендуем также

Loading...Loading...